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血流改善から毒素の排出まで!幅広い効果のキトサン

サプリでダイエット

カニ

食物繊維で脂肪を排出

近年、ダイエット効果が期待できるとして人気を呼んでいるサプリメント成分にキトサンがあります。キトサンはカニやエビの甲羅などに含まれる物質として知られているキチン質から作られる動物性の食物繊維です。胃酸などの酸には溶けるものの、水には溶けないという性質を持っています。キトサンは医療の分野においては人工皮膚や縫合用の糸などの原料としてすでに利用実績があります。また、繊維の細かさを活かして吸着材などの工業製品にも用いられています。そしてこの吸着性が美容・健康の分野でも注目されているのです。キトサンには腸内に入ると脂肪を吸着し、そのまま体外に排出する働きがあります。そのため余分な脂肪の蓄積を抑え、肥満を予防する効果が期待できるのです。

コレステロール値も低下

また、キトサンには胆汁酸を吸着して排出する性質もあります。胆汁酸はコレステロールを原料として作られる体内物質です。このことからキトサンはコレステロール値の低下にも役立つとされています。さらにキトサンには解毒効果もあると言われています。これは体内に入り込んだ重金属などの有害物質をキトサンの繊維が吸着し、運び去る作用があるとされているからです。キトサンは通常の食事から十分な量を補給するのが簡単ではないため、効果を実感するにはサプリメントを利用するのが便利です。キトサンサプリメントは大半がカニの甲羅を原料としているので、甲殻類アレルギーのある人はまず少量を試してみるようにします。なお、イカの軟骨などカニ以外の原料を使用している製品も出回っています。

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